účinky power yogy
27. 1. 2023
- posílení vašeho srdce a plic
- pomáhá kontrolovat vysoký krevní tlak
- zlepšení hladiny cholesterolu
- kontrola hladiny cukru v krvi
- budování silnějších kostí a svalů
- pomáhá při hubnutí
- zlepšení spánku
- zvýšení energetické hladiny
- zlepšení funkce mozku
- snižuje riziko chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby, mrtvice a cukrovka